大雄的屈光笔记验光师主理度数还在涨，国庆先做这三件事
主文说了「先别急」。那国庆这几天能做什么？不是干等，是把三件事做扎实，等数据说话。
第一步：先把隐形眼镜停了
想查真实度数，戴着隐形去验光会偏。停戴天数按镜片来：软镜停 7 天，RGP 这类硬镜停 3 周，OK 镜要停满 3 个月。这步偷懒，后面全白查。
图：停戴→查趋势→等稳定，三步踩实
第二步：把真实度数和近两年的趋势查出来
医生说「稳不稳」，看的不是你上次刚好没涨，是连续一两年的趋势线。每年加深不超过 50 度，才算相对稳定。把这两年的验光单翻出来，连成一条线，比凭感觉靠谱。
这里要紧一句：别少报度数。手术只矫正当下的数，报低了，术后该涨还涨，回退的账只能自己背。
第三步：稳了再谈约，不稳就先控
趋势平了，才认真考虑手术；还在涨，就先控住用眼、定期复查，把「先别急」当成保护而不是拒绝。地基稳了，楼才盖得踏实。
一张三步清单（可截图）
度数不稳者·国庆三步（可截图保存）
度数还在涨，国庆不是干等：停戴、查趋势、等稳定，三步做扎实，约不约交给数据。
本文只讲一般规律，不含任何个人处方；能否手术以正规术前检查与医生评估为准。文中不推荐任何机构与产品，也不做任何疗效承诺。